工行崇川支行工会开展“八段锦”健身活动，筑造健康职场新风尚

为积极响应全民健身国家战略，践行“健康中国”理念，工行崇川支行工会立足员工实际需求，创新开展“八段锦”健身活动，通过每日固定时段组织全员健身，不仅营造了积极向上的职场氛围，更以传统养生文化为载体，推动员工身心健康与团队凝聚力的双提升。活动开展以来，支行员工参与热情高涨，逐步形成“工间十分钟，健康伴我行”的特色健康管理模式。

以传统养生为纽带，打造全员健康新习惯。随着金融行业工作节奏加快，员工久坐伏案、身心压力大等问题日益凸显。工行崇川支行工会在调研员工健康需求后，决定引入“八段锦”这一传统健身项目。八段锦动作柔和连贯、简单易学，既能缓解肩颈疲劳，又可调节气血循环，尤其适合职场人群在有限时间内锻炼。为降低学习门槛、确保动作规范，支行工会采用“云端自学+互助指导”模式，组织员工对照央视新闻推荐的八段锦教学视频每日跟练。央视教学视频动作规范、讲解清晰，员工通过反复观看掌握呼吸节奏与动作要领，帮助快速上手。每日下午5点30分，支行会议室内准时响起舒缓的音乐声，全体员工暂停手头工作，跟随视频舒展筋骨，在一招一式中感受传统文化的魅力。活动推行一个月以来，员工们积极响应，逐渐从“要我练”转变为“我要练”。

职场家庭联动，共筑健康生态圈。为构建全员健康生态圈，支行工会创新打造“职场-家庭”联动的健康促进模式，将传统养生运动深度融入员工生活场景。一方面，在微信群推送央视权威版“八段锦”分解教学视频，鼓励员工担任“健康传播大使”，带领配偶、子女及父母组成“家庭健身小队”。这种“以职场带动家庭，用亲情反哺健康”的实践，传承了治未病的中医智慧，以“小动作”带动全家升级“大健康”。

健康赋能发展，凝聚团队向心力。“八段锦”活动的持续开展，为支行高质量发展注入新动能。崇川支行员工普遍反映，长期伏案导致的肩颈酸痛、精神疲劳等问题得到有效缓解。从团队层面看，集体锻炼成为跨部门沟通的桥梁，协作效率显著增强。在近期业务攻坚中，员工以更饱满的状态投入工作，服务质效获客户广泛好评。

关爱员工健康是企业发展的根基。通过央视权威资源推广八段锦，既降低了学习成本，又确保了锻炼的科学性，是传统文化与现代化管理的双赢。未来，南通崇川支行将继续深化健康管理举措，探索工间操创新形式，让员工在强身健体中收获幸福感，为支行业务发展凝聚更强合力。